Yoga protagonista di 'Rocca in movimento' per tutto il mese di luglio

Dopo il primo mese dedicato al Pilates, Rocca in Movimento apre le porte allo yoga.  L'appuntamento è tutti i mercoledì di luglio, a partire dal 3 luglio, dalle ore 19 alle 20 nella corte della Rocca. Qui l'associazione Atman Yoga guiderà i partecipanti alla scoperta di questa antica disciplina che può essere praticata da tutti adattando gli esercizi alle proprie possibilità. Durante il corso si utilizzeranno le posizioni (Asana) in modo dinamico e in minima parte statico, al fine di riportare il corpo e la mente in un equilibrio soddisfacente. La partecipazione è gratuita.

Il progetto Rocca in Movimento è promosso da Rocca Malatestiana Bene Comune in collaborazione con Technogym e Wellness Foundation.
La Rocca continua, inoltre ad ospitare, nelle serate di lunedì e giovedì (orario:19.00 -20.00), gli incontri dedicati al Tai Chi nell'ambito del progetto "Muoviti cheti fa bene".

Per maggiori informazioni: 347-7748822