Descrizione
Martedì 3 giugno ritorna nei parchi di Cesena “Muoviti che ti fa bene”, la kermesse di attività fisica gratuita all’aperto.
Organizzata dall’associazione Benessere in Movimento, con la partnership di Comune di Cesena e Asl Romagna e il supporto di tre grandi aziende quali Conad, Amadori e Jingold, la manifestazione è arrivata alla sedicesima edizione mantenendo la formula che le ha garantito un notevole successo sin dagli esordi: proposte diversificate e divertenti, rivolte a varie fasce di età e diffuse sulle tante aree verdi del territorio.
Gli amanti dello Yoga potranno scegliere il Parco Ippodromo o quello della Casa Rossa a Ponte Pietra, il giardino pubblico di via Zamboni a San vittore sarà la meta degli appassionati di ginnastica funzionale, mentre chi volesse sperimentare la disciplina orientale del Tai Chi potrà farlo approfittando della splendida vista che si gode dal Parco di Villa Silvia.
Ginnastica Dolce e Pilates saranno protagoniste al Parco Vigne e al Parco per Fabio.
Quest’ultimo sarà anche la sede degli incontri di “Camminata Lenta”, un corso rivolto esclusivamente agli utilizzatori del carrello deambulatore che svolgeranno un’attività fisica adattata alle loro necessità.
Nelle location interessate sono già installati i cartelli che indicano giorni e orari delle varie attività.
Programma dettagliato delle attività:
Parco Ippodromo
Yoga: Lunedì e Giovedì ore 19.00 - 20.15 (dal 5 giugno all’11 settembre)
Parco di Villa Silvia
Tai Chi: Martedì e Giovedì ore 19.00 - 20.00 (dal 3 giugno al 10 luglio)
Parco della Casa Rossa Ponte Pietra
Yoga: Martedì e Venerdì ore 19.00 - 20.00 (dal 3 giugno all’11 luglio)
Area verde via Zamboni San vittore
Ginnastica Funzionale: Lunedì e Giovedì ore 19.15 - 20.00 (dal 5 giugno al 10 luglio)
Parco vigne
Ginnastica dolce - 65+ anni: Lunedì e Giovedì ore 17.00 - 18.00 (dal 5 giugno all’11 settembre)
Pilates: Lunedì e Giovedì ore 19.00 - 20.00 (dal 5 giugno al 10 luglio)
Parco per Fabio
Camminata lenta: Giovedì ore 10.15 - 11.15 (dal 5 giugno al 10 luglio)
Riservato a persone che utilizzano il carrellino deambulatore o a chi per problemi fisici cammina lentamente. L’attività sarà seguita da un laureato in scienze motorie che ha seguito una formazione ad hoc per l’attività fisica adattata. L’obiettivo sarà il miglioramento del cammino. Il giorno Venerdì 30 maggio alle ore 11.00 è previsto un colloquio con l’istruttore per l’iscrizione.
Ginnastica dolce - 65+ anni: Martedì e Venerdì ore 17.00 - 18.00 (dal 3 giugno all’ 11 luglio)
Pilates: Lunedì e Giovedì ore 19.00 - 20.00 (dal 5 giugno al 10 luglio)
Per informazioni: muovitichetifabene@gmail.com o visita la pagina Facebook "Muoviti che ti fa bene"